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要做出好吃的家庭版烤鱼，可以按照以下步骤进行： 1. 材料准备： - 一条新鲜的鲜鱼（常见的有鲈鱼、鳟鱼等） - 调味料：生姜、蒜瓣、葱段、盐、生抽、料酒、白胡椒粉、鸡精、食用油 2. 处理鱼身： - 将鱼用清水洗净，用纸巾擦干水分。 - 在鱼身两侧各做2-3刀，然后斜刀片入，均匀切入6-8刀。 - 将切好的姜丝塞入鱼腹内。 3. 腌制鱼身： - 在鱼身两面均匀抹上盐、料酒和白胡椒粉，再将鱼身两面涂抹上一层生抽。 4. 准备葱姜蒜料： - 将葱切成葱段，姜切成姜片，蒜瓣拍散备用。 5. 烤鱼： - 在烤盘上铺上锡纸，然后均匀撒上一层葱姜蒜料。 - 将腌制好的鱼放在葱姜蒜料上，用剩余的葱姜蒜料塞入鱼腹内。 - 把烤盘放入预热至200度的烤箱，烤制15-20分钟，至鱼表面呈金黄色即可。 6. 准备酱汁： - 锅中倒入适量的食用油，加入葱姜蒜料稍微炒香。 - 加入适量的生抽、鸡精和适量的开水，煮开后放入少许盐调味。 7. 上桌： - 烤好的鱼将盘中，撒上葱花作为装饰。 - 将准备好的酱汁淋在烤鱼上，即可端上餐桌享用。 烤鱼建议搭配清爽的凉拌蔬菜或配以米饭一起食用，以增加口感的层次和吃饱的感觉。

今年67岁的宁女士也有类似困扰：“前阵子孩子给我买了一台微波炉。， 原计划要“背靠背”拍摄的《碟中谍7》和《碟中谍8》，经历了疫情、罢工等等事件，不断地停机，复工，也算是好事多磨。

11月12日，在深圳市职工教育和职业培训协会主办的第九届“深圳好讲师”教学能力竞赛决赛中，宝山技校教师罗颖瑶荣获第九届“深圳好讲师”教学能力竞赛二等奖。， “这里的环境和服务不错，仿佛体验了‘头等舱’航班一样，下了‘飞机’，我的精神就饱满了不少，头痛也有了明显的改善。

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城市生活的快节奏和职场的工作压力，很容易导致身体发福和诸多小毛病的出现。， 第三步：将洗净的木耳菜和食盐放入到锅中，将木耳菜煮的断生后，接着放少许鸡精即可起锅食用。

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